鱿鱼的6种美味做法

中式美食 2024-01-08
导读【简介】:鱿鱼的营养价值很高,属于低热量食物。 下面,小编就教你6种美味的鱿鱼制作方法,快来学起来吧。   青椒炒新鲜鱿鱼  材料:  鱿鱼,青椒,料酒,盐。   方法:  1。 将鱿鱼切成花状,(从右下角向上切出密密麻麻的斜条,再从左下角切开,会出现网格状)..

鱿鱼的6种美味做法

【简介】:鱿鱼的营养价值很高,属于低热量食物。

下面,小编就教你6种美味的鱿鱼制作方法,快来学起来吧。

  青椒炒新鲜鱿鱼  材料:  鱿鱼,青椒,料酒,盐。

  方法:  1。

将鱿鱼切成花状,(从右下角向上切出密密麻麻的斜条,再从左下角切开,会出现网格状);   2。

中火将锅烧热,将鱿鱼放入锅中,将鱿鱼自然卷起,加入适量料酒和盐,关火再将锅放在大火上,加入青椒翻炒-炒;   3。

加入炸好的鱿鱼,翻炒后加入适量的水,切掉青椒。

就是这样。

  葱油新鲜鱿鱼  材料:  鱿鱼,韭菜,姜片,酱油。

  方法:  1。

将鱿鱼切成小块,摆盘,撒上少许姜丝,淋上少许海天酱油;   2。

将生姜切成丝,将韭菜切成细条。

放入滚烫的热水中蒸约5-7分钟;   3。

倒掉多余的汁液,去掉姜丝,再在蒸好的鱿鱼上淋上少许海天生抽,撒上适量的香味。

洋葱切丝,最后淋少许热油。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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