鱿鱼的6种美味做法 中式美食 2024-01-08 导读【简介】:鱿鱼的营养价值很高,属于低热量食物。 下面,小编就教你6种美味的鱿鱼制作方法,快来学起来吧。 青椒炒新鲜鱿鱼 材料: 鱿鱼,青椒,料酒,盐。 方法: 1。 将鱿鱼切成花状,(从右下角向上切出密密麻麻的斜条,再从左下角切开,会出现网格状).. 【简介】:鱿鱼的营养价值很高,属于低热量食物。 下面,小编就教你6种美味的鱿鱼制作方法,快来学起来吧。 青椒炒新鲜鱿鱼 材料: 鱿鱼,青椒,料酒,盐。 方法: 1。 将鱿鱼切成花状,(从右下角向上切出密密麻麻的斜条,再从左下角切开,会出现网格状); 2。 中火将锅烧热,将鱿鱼放入锅中,将鱿鱼自然卷起,加入适量料酒和盐,关火再将锅放在大火上,加入青椒翻炒-炒; 3。 加入炸好的鱿鱼,翻炒后加入适量的水,切掉青椒。 就是这样。 葱油新鲜鱿鱼 材料: 鱿鱼,韭菜,姜片,酱油。 方法: 1。 将鱿鱼切成小块,摆盘,撒上少许姜丝,淋上少许海天酱油; 2。 将生姜切成丝,将韭菜切成细条。 放入滚烫的热水中蒸约5-7分钟; 3。 倒掉多余的汁液,去掉姜丝,再在蒸好的鱿鱼上淋上少许海天生抽,撒上适量的香味。 洋葱切丝,最后淋少许热油。 本文到此结束,希望对大家有所帮助。 标签: