春季养生食谱——韭菜

编者按：春天是万物复苏、阳气生发的季节。

春季养生应顺应阳气自然升调，注意保养体内阳气，使之充沛、不断旺盛。

古语云：“一年之计在于春”。

因此，一定要做好春季养生保健工作，为一年的健康打下基础。

　　春季养生食谱韭菜　　1.四色炒菜　　材料：　　绿豆芽（豆芽）一把，韭菜一把，胡萝卜一小段，泡好的木耳几根。

　　方法：　　1。

将所有材料洗净并沥干。

韭菜切小段，胡萝卜切丝，木耳切丝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。