清热护肺，南瓜梨汤怎么做

【简介】：南瓜梨汤可以有效清热解毒、护肺。

小编整理了方法。

容易上火的朋友们，赶紧学起来这道菜的做法吧。

　　材料 　　材料：南瓜300克 　　雪梨200克 　　辅料：冰糖适量 　　枸杞适量 　　百合30克 做法：　　将百合1朵浸泡在水中温水。

　　2 将南瓜去皮，切成小块。

　　3 将梨去皮、去核并切成小块。

　　4锅中加入适量的水，先放入百合、梨，小火煮。

　　5 小火煮至水滚，百合渐渐熟时加入冰糖。

　　6加入南瓜和炖菜。

　　7 南瓜煮熟后，加入枸杞，煮一两分钟。

　　8关火食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。